Alimentación Saludable

Alimentación Saludable

Curso totalmente Gratuito
Miércoles 21 y 28 de agosto
Horario 19 a 21 hs

Primer encuentro:
"Alimentación Saludable"
- Cómo armar un plato de comida saludable
- Herramientas prácticas para calcular las porciones.
- Cómo leer la información nutricional de un producto.

Segundo encuentro:
"Comiendo sano, rico y económico"
- Tips para planificar las comidas.
- Cómo armar viandas saludables sin gastar de más.
- Opciones de colaciones para niños y adultos.